Ene 25, 2022 | Alimentación, Nutrición
Las espinacas Las espinacas son un alimento que aporta varios beneficios, además su consumo es muy versátil ¡un gran alimento para tu dieta! Es importante destacar que a pesar de que las espinacas no son ricas en hierro, como nos decían años atrás, tienen varios...
Ene 17, 2022 | Alimentación, Bienestar
Las hamburguesas vegetales son un alimento en tendencia dentro de los productos vegetarianos y veganos. Es importante tomar en cuenta la calidad y la manera en que se consume este alimento. Según la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) en su informe reporta...
Nov 18, 2021 | Nutrición, Salud
EL JENGIBRE Es una planta que proviene de Asia y es una de las especias más saludables para el consumo. Por lo general, se utiliza la parte de la raíz de diversas maneras; fresca, seca, en polvo o como aceite. Gracias a varios estudios podemos conocer hoy en día que...
Nov 10, 2021 | Nutrición, Salud
Leches vegetales: En el mundo, la leche de vaca es la más consumida por el ser humano. Sin embargo, hay muchas investigaciones sobre los efectos que causa en nuestra salud. Por lo cual un creciente número de personas han optado por consumir leches vegetales para...
Oct 25, 2021 | Alimentación, Nutrientes, veganismo
GERMINADOS Hoy en día los germinados se han convertido rápidamente en una de las fuentes nutricionales más populares. Ya que sus beneficios son varios y aportan a la salud. De esta manera, son ideales para incluirlos en una dieta alimentaria balanceada. Pero ¿Qué son...
