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EL GRAN VALOR DE LOS VEGETALES

EL GRAN VALOR DE LOS VEGETALES

Los vegetales En nuestra vida cotidiana los vegetales forman parte de nuestra alimentación. Su valor es indiscutible ya que nos aportan varios nutrientes y vitaminas. Los vegetales son el centro de algunos tipos de dietas, lo que los convierte en alimentos vitales....
LENTEJAS, UNA FUENTE DE PROTEÍNA

LENTEJAS, UNA FUENTE DE PROTEÍNA

LENTEJAS Las lentejas son legumbres muy nutritivas, económicas, se conservan bien y además su versatilidad permite que puedas realizar varias recetas. Entre los principales nutrientes que aportan las lentejas son las proteínas. Ya que contienen un 23,5% de las mismas,...
LO QUE DEBES SABER SOBRE EL ZUQUINI

LO QUE DEBES SABER SOBRE EL ZUQUINI

ZUQUINI Esta hortaliza también conocida como zapallito, calabacín, zucchini o zuquini, puedes encontrarla de varios colores desde un verde intenso hasta amarillo. Su origen se remonta a Asia o América, pero su cultivo y consumo se ha extendido en todo el mundo. El...
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