Ago 30, 2023 | Alimentos, Bienestar, Gastronomía, Nutrición, Recetas
Elixir para la Salud La remolacha, con su color y sabor únicos, es mucho más que una simple hortaliza. Sus beneficios pueden tener un impacto positivo en tu bienestar. Exploraremos cómo la remolacha puede mejorar tu salud y cómo puedes incorporarla a tu dieta. Los...
Ago 23, 2023 | Alimentación, Bienestar, Nutrición
Dieta Basada en Plantas Optar por una dieta basada en plantas tiene múltiples ventajas, impactando tanto en nuestra salud como en el planeta. Esta elección no requiere abandonar completamente los productos animales, pero enfatiza el consumo de alimentos vegetales....
Feb 24, 2022 | Alimentos, Bienestar, Nutrición
Stevia La stevia es uno de los endulzantes mas populares en el mundo, pero ¿Es el sustituto ideal del azúcar? Hoy en día es muy común encontrar varios alimentos y bebidas endulzadas con stevia. Esto se debe a que la stevia llega a endulzar unas 100 y 300 veces más que...
Feb 2, 2022 | Alimentos, Gastronomía, Nutrición
La tendencia de los Buddha Bowls llegó para quedarse. Sus posibilidades y coloridas variedades destacan por ser una opción sana y equilibrada. Los Buddha Bowls son tazones en los cuales se colocan y combinan una variedad de ingredientes, lo cual lo convierte en un...
Ene 25, 2022 | Alimentación, Nutrición
Las espinacas Las espinacas son un alimento que aporta varios beneficios, además su consumo es muy versátil ¡un gran alimento para tu dieta! Es importante destacar que a pesar de que las espinacas no son ricas en hierro, como nos decían años atrás, tienen varios...
Dic 20, 2021 | Alimentos, Educación, Nutrición
EL AGUACATE El aguacate es el alimento más demandado y popular de los últimos años, pues hay varias curiosidades que tienes que conocer para aprovecharlo al máximo. De manera general, el aguacate aporta numerosos nutrientes y beneficios para la salud, como el control...
