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ESPINACAS ¡UN EXCELENTE ALIMENTO!

ESPINACAS ¡UN EXCELENTE ALIMENTO!

Las espinacas Las espinacas son un alimento que aporta varios beneficios, además su consumo es muy versátil ¡un gran alimento para tu dieta! Es importante destacar que a pesar de que las espinacas no son ricas en hierro, como nos decían años atrás, tienen varios...
HAMBURGUESAS VEGETALES: CALIDAD Y CONSUMO

HAMBURGUESAS VEGETALES: CALIDAD Y CONSUMO

Las hamburguesas vegetales son un alimento en tendencia dentro de los productos vegetarianos y veganos. Es importante tomar en cuenta la calidad y la manera en que se consume este alimento.  Según la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) en su informe reporta...
LENTEJAS, UNA FUENTE DE PROTEÍNA

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LENTEJAS Las lentejas son legumbres muy nutritivas, económicas, se conservan bien y además su versatilidad permite que puedas realizar varias recetas. Entre los principales nutrientes que aportan las lentejas son las proteínas. Ya que contienen un 23,5% de las mismas,...
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